小S吐槽女儿只有下半身拽什么，具体情况是怎么样的？
小S是在评价自己的女儿拍的杂志照片。她说自己的女儿拍的照片。看起来非常拽。因为她女儿拍照片的时候几乎都是不笑的。所以就会看起来有点酷。他就跟女儿这样开玩笑。感觉小S真的是一个非常爱孩子的人。他又跟一般的妈妈不一样。他是属于跟孩子像朋友一样相处的妈妈。小S有三个女儿。感觉每一个女儿长得都非常秀气。一点都不像那种浓眉大眼的样子。都是非常秀气的小眼睛。而且身高也非常高，比小S都高。可能是综合了小S和她老公的基因。
小S在非常年轻的时候就选择了结婚。而且非常年轻的时候就生了孩子。小S生了孩子之后也是迅速的就瘦身，完全看不出一点痕迹。他靠着迅速瘦身，代言了不少减肥产品。实际上小S能迅速瘦身，是因为小S非常爱运动。就算是现在不减肥的话，小S还会选择跳舞。因为他就是一个非常好动的人。
我觉得小S真的非常会教育。虽然她加入的是豪门。她自己也是女明星。家里也算是很有钱的。但是她教育孩子不要大手大脚花钱。给他的孩子穿的衣服都是非常朴素简单。他自己背的包也是背了好多年的。感觉真的是一个有家教的人。跟荧幕上他的形象一点都不一样。屏幕上他是一个非常辛辣的人。访问嘉宾的时候什么话都问得出来。但是私底下的，小S是一个非常善良非常好相处的人。所以说看人是不能看表面的。
小S的二女儿好像是对娱乐圈非常有兴趣。所以小S也是让女儿来拍杂志照片。我觉得小S女儿还是可以创造一下娱乐圈的，因为她长得非常有气质。希望他们以后能发展越来越好。
张柏芝产后减肥方法
张柏芝产后减肥方法
张柏芝：早晚吃水果+固定训练
张柏芝每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子，晚餐后便坚决不吃任何东西，想吃雪糕或者巧克力的时候就用水和绿茶来代替，此外，产后还请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时。
小S：饮食+运动+形体
小S的瘦身法宝就是饮食结合运动来调整，每天吃5餐，早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等，中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主，下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主，夜宵：黑糖番薯。
除饮食之外，小S还定做了调整形体的内衣。产后腹部减肥操甩掉大肚腩
陶晶莹：清淡的饮食
产后身材恢复慢与水肿体质有关，麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，陶子建议清淡的饮食，她是属于水肿体质的人，所以出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水，也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。
董洁：健身操+塑身产品
董洁产后采用健身操加瘦身产品按摩的方法来瘦身，健身操是经教练指导，董洁自己发明的一套动作，对身体的各个部位进行逐一击破，每天，董洁都会进行全身按摩，既达到瘦身的目的，还能护肤。
孙俪：膳食平衡+高温瑜伽
孙俪认为通过膳食来平衡体重是最有效也是最健康的方法，除了每天要保持补充充足的蛋白质、五谷类食物、蔬果类，还有一定量的优质油脂，可以多吃含碱性的食物来维护身体达到平衡的状态，此外也要经常运动让脂肪燃烧的更快，所以孙俪在产后选择了高温瑜珈。
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一、坚持给孩子哺乳
新妈妈产奶的过程中，也能减肥，因为可以消耗一定量的脂肪。此外，在喂母乳时，由于宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩。所以对于产后月子期间的新妈妈们来说，没必要精心策划减肥方案。只要在坐月子时坚持给孩子哺乳，就可以尽快回到苗条的从前，因为哺乳是最好的减肥方式。
二、产后运动
新妈妈们产后坐月子时不要经常躺在床上，要经常活动。坚持做一些简单的产后体操，可以帮助子宫收缩，比如按摩腹部等。
①呼吸运动
仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使内脏牵向上方，而使腹壁下陷，然后将气呼出。
②举腿运动
仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。
③胸膝运动
这个运动可在产后10至14天开始做。跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。这样做可以防止子宫后位。
三、补中有减
新妈妈们产后身体水分变多多，有些人便利用热气蒸发水分，以此来达到减肥的'目的，这可能会造成脱水现象。因为我们的身体70%是水分，水分维持了器官的正常运作，失水过多会伤阴，也会影响个人情绪的波动。此外妈妈在生了宝宝之后，饮食营养丰富，而自身的消化功却减弱了。
所以说如果摄取的热量过多，再加上活动量减少，过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中，就会导致肥胖。
①母乳喂养
母乳喂养有助于产后减肥吗?当然。你每次哺乳时，你的身体都会消耗大批热量来分泌乳汁。而且，母乳喂养还有助于子宫的收缩，从而带动整个身体的恢复。
但是也有专家说，如果你是母乳喂养，那么你的身体到最后还是会比孕前胖5~10斤，因为它希望多留一点脂肪以备泌乳使用。还有人说，母乳喂养要多吃有营养的食物，不但不是有效的产后减肥法，反而会让你更胖。不过，这可不是必然的，你可以吃得又好又健康。
②合理节食
热量低的饮食确实有助于你产后减肥，但是节食不是首选方案。建议先看看母乳喂养和运动能不能帮你恢复身材。如果你计划采用节食产后减肥法，可要格外谨慎，最好参考以下建议：
不要太早节食。
至少要等到产后6周后再开始减少热量的摄入。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月。太早地控制饮食会减少你的乳汁分泌，而且会让你感到格外疲惫，照顾新生宝宝本身就要消耗很大的体力。
避免节食过度。
大多数女性每天需要摄入1800~2000卡路里的热量，才能保证拥有旺盛的精力和良好的情绪。如果你想每周减掉0、5千克(kg)的体重，你可以每天少摄入500卡路里的热量。如果你同时还在锻炼，就从500卡路里中再减去你通过运动消耗的热量。
避免体重迅速下滑。
如果你产后减肥过程中每周减掉1千克(kg)以上的体重，那么你的身体就会释放更多的毒素，它们会通过血液进入你的乳汁。如果你发现自己每周体重下降多于1千克，而且你产后超过6周了，那你就需要摄入更多的热量，以免影响你的乳汁。
③适当运动
担心单纯的母乳喂养无法解决产后减肥的问题?那么你可以尝试运动。继母乳喂养之后，运动是最好的产后减肥法了。你可以每天在小区里走上半个小时，或是参加产后瑜伽培训班。
任何能够锻炼你腹部和四肢肌肉，并且能够燃烧热量的运动，都是你产后减肥的好选择。有氧健身运动加上燃烧腹部和四肢脂肪的动作训练，能为产后减肥创造奇迹。不过，在开始进行常规的身体锻炼前，最好先看看你的身体是否准备好了。
产后减肥塑身运动：
1、雕出修长大腿
腿部浮肿是大多数孕妇的通病，这是因为变大的子宫压迫血管，使得血液循环不良，下半身产生水肿现象。同时，怀孕时期所增加的脂肪，也会聚集储存在大腿上，造成腿部肥胖。
因此，想要拥有一双令人称羡的美腿，除了勤做腿部健身操外，每晚睡觉时，不妨抬高两脚，使腿部血液能够回流，以消除水肿现象。
2、告别下垂臀部
臀部是女性最容易囤积脂肪的部位之一。分娩前后，产妇因长期缺乏运动及坐卧在床，使得臀部变得松垮下垂。这时，你不妨多做一些抬腿、提臀的动作，使臀部肌肉紧缩，同时也可以帮助子宫复原。
3、塑造纤纤细腰
随着孕期时间的增加，孕妇的腰部与腹部也会越来越大。这时由于肚子往前突出，使得身体重心也向前移动。
为了支撑又大又重的肚子，脊椎骨自然反弓起来，因而造成背部肌肉和腰部肌肉的负担加重，这也是孕妇容易产生腰酸背痛的主因。
产后这种酸痛现象也很难一下子根除。产妇可在不增加腰部负担的情形下，做腰部体操，以锻炼腰部肌肉，消除腰痛，同时也可练就小蛮腰，重现凹凸有致的身材。
4、产褥体操
助骨盆恢复刚生产完的妈妈，身体尚未完全复原，不适合从事激烈的运动，不妨先做“产褥体操”，以帮助骨盆、阴道及子宫复原。
勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳，帮助腹肌和骨盆肌肉复原。但要注意，必须依照身体状况，以缓慢的速度进行，太过急躁则会造成身体负担。
小S否认说过“要么瘦要么死”，她的减肥方法是什么呢？
小S一直是好身材的代言人，此前更有说法称，她曾扬言“要么瘦要么死”。后来她在微博澄清了这一说法，称自己从未讲过这句话，并声称提倡健康减肥。
小S曾经说过，女明星想要接演出工作，确实是非常需要做身材管理的，比如她为了当蔡依林演唱会的嘉宾，我希望在舞台上比蔡依林看起来要大一号，她在减肥期间，滴酒不沾，不吃任何淀粉，至于中餐和晚餐都只用清水把食材煮熟即可。那么她的减肥方法是什么呢？
1、减肥三餐都不可缺少，一日三餐是一定要吃的，如果不吃东西的话，体内的代谢功能会下降，饿了就会想吃东西，一旦控制不住就会出现暴饮暴食的结果，早餐是非常重要的一天能量，一天的能量和早餐的摄入是密不可分的。
2、减肥期间蔬菜是不可缺少的，无论是想控制体重还是想健身，都少不了绿色蔬菜，吃绿色蔬菜要做到少油少盐的烹饪方式，小S一般选择的都是清水，煮熟即可。3、减肥吃饭的顺序也是很重要的，比如最好配汤，蔬菜，米饭，肉食，按照以上标准来吃的话，摄取的肉类和碳水化合物会少很多，再加上合理的运动就可以减肥成功，
4、减肥离不开运动，不管采取任何减肥方式，如果你想要有效瘦身的话，一定要迈开自己的腿运动，不仅能锻炼身体，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，也可以帮助你保持窈窕身材，从而达到减肥的目的。总的来说，每个人都有自己的减肥方法的，不苛于追求她人的减肥方法的，可以找一个适合自己的减肥方法的，例如做减肥操，瑜伽，慢跑，快走等等，当然减肥少不了控制饮食，注意戒掉膨化食品，清淡饮食为主，这样更有利于减肥成功。
