命比纸薄（命比纸薄,应有不屈之心）_励志文章

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心比天高,命比纸薄是什么意思?

心比天高，命比纸薄意思是虽然有远大的抱负但是命过轻薄——生死由不得自己，出生就贫贱，无法施展自己的抱负，所以一直到死都很卑微。出于《红楼梦》。原文是：心比天高，身为下贱，风流灵巧招人怨。寿夭多因诽谤生，多情公子空牵念。

理想和现实总是有差距的，当这种差距达到了天壤之别的程度，那么这种所谓的理想也就变成了空想、妄想。当一个人内心中的想象和自己想达到的，与自己的实际能力和真实条件相差十万八千里，最终导致的，不仅仅是失望，还会把现实中的一切也给耽误了，荒废了。

无论我们怎么对感情有多么美好的向往，都无法不正视，生活是一地鸡毛这样的基本事实。与此同时，无聊、枯燥、虚无就像瘟疫一样，始终伴随着我们的生活，不曾片刻离去。

人的命运都是掌握在自己手里，好与坏全在于自己的经营，如果整天抱着那些不着边际的想法，不能脚踏实地的生存，命运自然就会非常差，这就是心比天高，命比纸薄的道理。

命比纸薄（命比纸薄,应有不屈之心）

“人睡三觉，命比纸薄”，指的是什么呢？

在日常生活中，睡觉是人们的日常行为，而且睡觉的睡眠质量直接着人们的身心健康，一个经常熬夜的人容貌、精气神等这些都不如睡眠足的人好，而且我们也经常听到古人或者长辈说“人睡三觉命比纸薄”，但是很多人不理解，那么下面就简单介绍一下人睡三觉命比纸薄是什么意思？

人睡三觉：

1、不能睡懒觉：要养成早睡早起的行为习惯，经常睡懒觉的伤害是非常大的。

2、不能带着负面情绪睡觉：生气睡觉还会影响到容貌，伤害到皮肤，皱纹变多，长斑等，对身体不好。

3、不睡颠倒觉：经常睡颠倒觉，还会影响到生长发育，也会导致人体的免疫力下降，从而影响到健康长寿。

“人睡三觉，命比纸薄”的意思：一般指的是如果睡上面这三种觉的话，生命就会离自己越来越远，所以一定要有个睡好觉的行为习惯。

俗语“人睡三觉，命比纸薄”，啥意思？古人的忠告

早在中学时代，体育老师和生物老师就不止一次告诉学生：健康的作息，是建立在劳逸结合的基础上。所谓劳逸结合，也可以引申为有合理的作息——过度操劳对身体不好，但是，休息方式不科学同样危害健康，于是，古人有了“人睡三觉，命比纸薄”的说法。

随着四千多年前，中国进入阶级社会，统治阶级在占有当时社会绝大部分资源以后，开始对寿命有了期盼，由此，促进了养生学问的发展。成书于周朝的医学书籍就有过营养和休息决定寿命的阐述。上文的俗语，就是古人对睡眠方面学问的一种总结。

所谓“人睡三觉”，指的是三种不良的睡眠方式。第一种是懒觉。这种懒觉的典型情况是日上三竿以后还不起床，更有甚者是从一早昏昏沉沉睡到下午。在中国历史上，辽代皇帝耶律璟，被叫做“睡王”，这位皇帝的生活特点就是吃完就睡，睡完就吃，后来耶律璟死于叛乱。不过，按照耶律璟的作息规律来看，即便没人对耶律璟发动叛乱，耶律璟也必然寿命不长。第二种则是“闷头觉”，即用被子蒙着头，浑身缩成一团睡觉。不可否认这种睡眠方式确实让人感到很舒服，并且很多人都喜欢这种睡眠模式，但是这种睡眠模式其实是古人不提倡的。最后一种则是晨昏颠倒的睡眠——比如白天在家睡觉，等到晚上，出来活动。在当下，很多年轻人都有这种生活习惯——比如去迪厅蹦迪到后半夜，然后到第二天下午才苏醒。

再说“命比纸薄”，指的是上文提到的三种不良睡眠方式的具体危害：那就是危害生命健康。如果时常睡懒觉，会带来很多健康方面的隐患。比如生物讲究用进废退，常年不运动，会导致相关的运动脏器出现退化，并且，由于睡懒觉久了，必然会占据到运动的时间，而身体常年疏于运动，必然会导致免疫力下降，从而对疾病失去预防能力，最终常年卧病，这样会形成一种恶性循环。

而闷头觉，意味着自己只能呼吸被子里的空气，如果长期睡闷头觉，必然会导致呼吸系统因为长期呼吸不新鲜的空气，而逐渐产生病变——短期来看，闷头觉会让人大量吸入二氧化碳，对心脑功能产生伤害，而长期来看，还会导致呼吸系统出现病变，这种疾病轻易不会爆发，但是一旦爆发，可能就需要花费很大成本去医治。而晨昏颠倒的模式，会导致脏器在该工作的时候处于休眠状态，在该休眠的时候却被迫处于工作状态，这就会导致生理功能甚至内分泌等方面出现混乱，对健康产生危害——这也是所谓“熬夜老得快”的原因之一。

年轻人在年轻的时候，不注意身体保养，等到身体健康出现问题以后，再想着补救，只怕已经迟了。因此，年轻人应该从当下做起，养成“不睡三觉”的好习惯。