职场妈妈（职场妈妈工作生活两不误美句）_励志文章

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职场妈妈晚上还带娃吗？睡眠和情绪还好吗？

大多数的职场妈妈在下了班以后还都会选择晚上带娃睡觉，在夜晚带着孩子一起睡觉时，会直接影响了职场妈妈的睡眠和情绪。当职场妈妈没有得到好的睡眠休息，从而会直接影响了职场妈妈第2天工作的状态，在职场当中很多女性都会容易遭受到歧视。但是女性不得不选择工作生活两手抓，面临着孩子月份比较小。职场妈妈考虑到家里的人都照顾不好孩子，而且也是为了和孩子有更多相处的时间，才不得不考虑在夜晚带着孩子睡觉。

尤其是面临着几个月大的孩子，在夜晚睡觉时，很多小孩子都很难睡整夜觉。从而导致在半夜三更的时候，职场妈妈还不得不考虑起床给孩子冲奶粉或者是直接对孩子进行母乳喂养。当职场妈妈在给孩子哄睡着以后，职场妈妈的睡眠休息时间就会变得越来越少。也有一些职场妈妈，因为考虑到自己的工作压力比较大，所以不得不考虑把孩子直接交给家里的老年人去照顾。

在职场当中女性总是会容易遭受到很多的不公平待遇，其实对于女性而言也并不是都会想要打拼自己的工作，都是因为生活所迫。不得不考虑一边工作一边带孩子，有一些女性表示只要把孩子熬到上幼儿园以后，女性就会轻松很多。但是却没想到当孩子在上幼儿园以后，还要面临着随时随地的去接送孩子，由于女性上班的时间和孩子放学时间不一致，也让一些女性不得不考虑换一份工作为的就是能够与孩子的时间能够一致。

身为职场人员都应该给职场女性多一份包容，毕竟在职场中这样的一些女性都会显得特别的辛苦，而女性也要知道鱼和熊掌不可兼得。如果选择了工作，那么陪伴孩子的时间就会相对减少，但如果选择了照顾孩子，女性将会面临着和这个社会脱轨。

这一年作为职场妈妈的感悟

昨天是母亲节。一早起来，给妈妈和婆婆发了祝福短信，便和先生外出访友。出门的时候女儿还没有醒，中午回来时女儿午睡了，简单吃过午饭后匆忙赶去参加下午的一个专业知识分享会，晚上回家已是18点。给妈妈送了束花，全家一起吃了蛋糕，然后陪孩子玩耍，喂饭，洗澡，直至女儿睡着。4个小时的亲子时光，结束了我当妈后的第二个母亲节。休完产假重返职场以后，每个工作日几乎如此。披星戴月，早上出门的时候女儿还没醒，晚上回到家大概19点。每天真正能陪伴她的只有三四个小时，偶尔遇到女儿醒得比较早的时候，看见我出门她就会哭闹，说不难受，那是假的。这是成长必须经历的痛，我这么安慰自己，做了职场妈妈一年，她在成长，我也是。

我和先生刚换到这座城市不久，便有了女儿。无论是事业还是金钱上都处于积累阶段，职场妈妈是我必然的选择。休假回来上班一年，熬过了刚刚开始的迷茫慌乱的时期，转眼女儿快一岁半了，现在已慢慢适应了这种节奏并逐渐找到了未来努力的方向。家庭和工作之间，我还在努力的学习兼顾和平衡。这一年职场妈妈的生活，没有说做的很好，但是也总结出了一些小心得。

一、接受现实，调整心态。

刚开始回到工作岗位上的那段时间，心里很不好受。一方面思念女儿，一方面觉得愧对从老家过来帮我们带娃的妈妈，那段时间心态很差，导致做任何事都觉得不得劲儿。那段时间钻进牛角尖里想不明白，经常失眠，好不容易刚睡着了女儿饿了又要起来喂奶，休息不好精神状态特别的差，每天都郁郁寡欢的。有一天洗漱的时候看见镜子里的自己吓一跳，这个眼圈浮肿，面容暗沉的女人是我吗？我怎么能容忍自己变成这副模样。

那天起，我像觉醒般突然醒悟了，既然回归职场是这个阶段我必须要走的路，那么我就好好接受它，并努力做好吧。只有好好工作努力赚钱，才有可能给女儿更好的生活。对于妈妈，虽然帮我们带娃很辛苦，但是女儿也给她带来了很多快乐，爸爸生病离开后好久没有看到她这么开心的笑过了，平时不放心她一个人在老家生活，现在在我们身边，能互相照顾也算放心了。想开了之后，一切都越来越好了，我开始重新找回了工作的状态。

对于不得不选择回归职场的妈妈们，我想说的是，请调整好心态。既然不能改变环境，那就改变自己。妈妈只是我们的其中一个身份，更重要的是做自己。努力工作，积极的生活。我们能给孩子的，除了关怀与陪伴，还有我们对待生活的态度。

二、学会授权，充分信任。

我们上班的时候是我的妈妈在家帮忙照顾孩子，刚开始去上班的时候我非常的担心，害怕妈妈没有照顾好宝宝，也担心忙着照顾宝宝她自己没时间吃饭。最夸张的是上班的第一天，我几乎隔一小时打一个电话回去询问情况。我妈嫌弃的和我抱怨我没有放心上，她和先生聊天的时候也说起这件事，事后先生找我沟通，想了想这样做确实非常的不好，一方面弄得大家都很紧张，一方面会打扰到老人家和孩子的休息。我妈妈非常爱宝宝，对宝宝很用心，感觉我的担心有些多余了。现在孩子和姥姥的关系非常的好，是姥姥的小尾巴，走到哪里跟到哪里。姥姥平时带她，遇到好玩的事儿，会拍照片和小视屏和我们分享，缓解上班时我们对女儿的思念。

很感激我的妈妈，愿意牺牲自己的时间，到这个对她来说完全陌生的城市帮我们照顾宝宝，解决了我们的后顾之忧，让我和先生能够全身心的投入到工作上。对于职场妈妈来说，有一个得力的帮手很重要，无论是父母，公婆，亲戚亦或是保姆。学会感激，主动沟通，充分信任，做好分工，齐心协力。

三、管理时间，高效专注。

职场妈妈都有的困惑，分身乏术。刚回归职场的时候我有一段低迷期，上班的时候担心家里的妈妈和宝宝，浪费了很多时间，不能按时完成工作，下班又花时间在处理遗留问题，导致回家很晚，陪伴孩子的时间很少又陷入焦虑，恶性循环。直到有一次工作上出了一点小失误，虽然领导和同事没有说什么，但是作为对自己要求很高的白羊座，我内心是感到非常抱歉的。意识到这样做得不偿失，我开始做出改变。做好时间管理，上班的时候专注的处理工作上的事情，争取高效的完成任务。下班时间把手机放一边，专注的陪伴孩子。现在宝宝一岁多了，不需要夜奶了，作息也挺规律的。我和先生约定，下班后至孩子睡着前的几个小时是我们的亲子时间，喂饭、陪玩、洗澡、读绘本和哄睡，这段时间我们都尽量的留给孩子，把手机放一边，把工作放一边。周末的时间我俩会尽量带孩子和妈妈到周边逛逛。讲时间分区，上班的时候专注的留给工作，下班和周末的时间，尽量留给孩子和家人。

四、坚持锻炼，保证健康。

拥有好的身体是一切的前提，这点不论何时都请记住。有一次外出参加公司活动，天气挺凉的，我还作死的吃了冰淇淋，加上就餐的时候可能吃到了不新鲜的海鲜，引发了急性肠胃炎。当晚回到家就腹泻并且发烧了。生病的感觉别提多难受，那两天我请病假虚弱的趟在床上，带娃和家务都没能帮上忙，只能辛苦妈妈和先生。孩子还小没有生病的概念，看到我的时候会过来粘着。不忍心拒绝她，偶尔也强撑着头疼抱抱她，那一刻，深刻的感受健康有多么多么的重要。上有老下有下，不能病，不敢病呀。生产后的女性元气大伤，加之照顾年幼的孩子，休息不好免疫力下降，更要好好的照顾身体。即使每天再忙，也要抽出时间锻炼。不一定需要去跑步，去瑜伽，去健身馆什么的，上班时提前两个站下车步行，或者爬爬楼梯都是挺好的。

在我怀孕四个多月的时候公司搬了新家，由于害怕甲醛的污染我便申请了在家办公。公司领导也非常照顾的减少了我的工作量，加上六个月的产假，等于在家呆了小一年的时间。生产之前每天在家处理完工作任务以后，买菜做饭做家务，生产之后每天照顾嗷嗷待哺的孩子，我非常能体会全职妈妈的不易。

生活就是这样的，有得必有失。做全职妈妈还是回归职场是一道选择题，无论选择了哪一条路，都不容易。无论选择哪一条路都需要调整好心态，记得之前看文章中有一句话，深以为然。家庭和事业没有绝对的平衡，只有阶段性的兼顾。

无论选择走那一条路，你要相信，你都是一个好妈妈。

职场妈妈（职场妈妈工作生活两不误美句）

职场妈妈，工作重要还是孩子重要

最近一直在思考一个问题，作为职场妈妈，到底是自己的职业生涯重要，还是教育子女重要。

自古以来，教育子女都成了妈妈身上的重担。如果孩子教育不好，被耻笑的肯定是妈妈。

所以那些教育子女成功的故事，从来都是与妈妈有关的。比如说孟母三迁，岳母刺字等等。

而对孩子娇生惯养，孩子教育不成功，又成了妈妈的罪过，比如说前几年李双江的儿子被抓的事，大家都在批评是梦鸽把孩子惯坏的。

所以说一个家庭里，妈妈之于孩子是多么重要。以前没有职业女性一说，女性有了孩子之后，大部分精力全部用于教育孩子。孩子的成长与教育在家庭当中是很重要的。

如果孩子教育不好，父母在年老的时候只能唉声叹气。如果孩子长大了，能独立生活，父母年老了就可以安安心心的过自己的老年生活。

所以说，在一个家庭当中，一旦有了孩子，一定要把孩子培养成才。夫妻两人中，总要有一个人对孩子的教育承担重要责任，男人往往为了生活而奔波，教育孩子的重任只能落在妈妈的身上。

可是现在生活压力大，家庭开支也很大，特别是孩子的教育费用更大，很多妈妈在孩子上学之后，为了增加家庭收入，不得不出外工作。

一旦外出工作，你的时间受别人支配，作为妈妈就没有更多的精力去管孩子了。特别是，孩子在成长的阶段，也是职场妈妈整个职场生涯的成长阶段，这就对职场妈妈提出了挑战。到底是工作重要孩子，还是孩子的教育重要？

其实这是一个两难的选择。

工作重要，这是女性在社会上被承认的一个桥梁，自己的聪明才智在社会上能发挥出来，被别人认可，你是女性幸福度的一个表现。

另外，女性在职场中成功了，对孩子也是起到一个引导，激励的作用。孩子会像妈妈学习，我的妈妈那么厉害，我也不能落于人后。孩子也会认真学习。

还有一点，妈妈通过工作不断的成长，她的眼界开阔，视野宽广，对孩子的影响也很大。

一位朋友的妈妈，退休之前是某个部门的小领导。因为工作的关系，全国各地几乎跑遍了，无形之中给孩子带来一种周游世界的潜意识。

孩子长大之后，每到一个地方旅游，妈妈就成了他的活地图，包括哪个地方有好吃的，好玩儿的，都会和孩子交流。

这样给孩子带来的潜意识教育，让孩子的视野和见识也跟着增长，这对孩子来说是一笔无形的财富。

可是对于孩子来说，妈妈的陪伴和教育更重要。特别是现在全民重视教育的情况下，整个小学阶段，妈妈几乎是孩子的全职陪读。

孩子做作业，你要检查。孩子上辅导班儿，你得接送。甚至孩子在学校有什么状况，妈妈的随时和老师沟通。还要回家与孩子交流，充当孩子的知心姐姐，缓解孩子的不良情绪。

一个孩子的成长，无不是一个当妈的精心培育的结果。如果不想管孩子，放任孩子自由生长，万一孩子成了不良少年，当妈的是无论如何也接受不了这个后果的。

孩子成长当中出现了问题，没有得到及时解决的话，不仅仅影响孩子一生的生活，还会影响好几代人。

同事的小姨夫妻俩从小出去打工，把年幼的三个孩子放在家里有爷爷奶奶照顾，等她小姨回来的时候，几个孩子已经长大了。

同事小姨家的大女儿，已经形成了一种好逸恶劳的坏习惯。当时因长得漂亮，嫁给了一位富二代。当时，有钱的时候，大手大脚的花钱，甚至还骗老公的钱。

后来他老公做生意失败，立即提出了离婚。自己一直在外面混着，对孩子也不管不问。到现在已经40多岁了，还没有安定下来的迹象。这辈子，可能也就这样了。

同事说，这就是她小姨从小没有对孩子管教的结果。现在想哭，可能都哭不出来。

职业女性，如果有能力有选择的话，尽量两手都要抓，两手都要硬。工作重要，孩子更重要。

职场妈妈该提升哪些方面的技能？原因是什么呢？

职场妈妈一定要提高自己工作方面的技能，而且情商要高，也要会说话，要多和同事搞好关系，要和领导搞好关系，只有这样你才可以在职场中走得非常的顺畅。

职场妈妈比全职妈妈更能实现自我价值吗

能。

1、对于很多刚生完孩子的女人来说，她们总会纠结于职场妈妈和全职妈妈，前者在于对孩子的陪伴，后者在于自我价值的实现和经济压力的分担。

2、对于职场妈妈来说，她们有自己的经济能力，完全可以自给自足，花自己的钱有底气，对于全职宝妈来说，在家照顾孩子劳累不说，还经常被老公误解，非常委屈，所以职场妈妈更能实现自我价值。

职场妈妈应如何进行时间管理

身为一个职场妈妈非常不容易，她们既要照顾好老公和孩子，又要兼顾好让人忧心的工作，接下来我整理了职场妈妈应如何进行时间管理的相关内容，文章希望大家喜欢！

相信我，当你尝试运用以上提到的一些管理时间的方法，你的效率会有大的提升，你不仅可以在有限的时间中“完成所有工作”，并且会多出许多闲暇时光。

1、保证充足的睡眠时间。

如果没有别的事情，一定要优先考虑自己的睡眠需求。因为如果睡眠不足，你一天的状态都会受到影响，这实际上是在浪费时间。只有每天准时上床睡觉，你才有力气应付第二天的所有事情。与此同时一定要让孩子们也养成准时睡觉的好习惯，这也会使他们受益。

2、建立良好的的工作时间规划。

在你承诺出任新职位之前，请与你的老板确认预期的工作时间。你的工作项目和生活安排经常会有所改变，所以务必定期检查，当现实情况和计划出现偏颇时，请确保自己期望值并没有太大的落差，因为只有这样，你才可以长久地稳定地坚持。比如，你可以和老板事先沟通在下班后不回复工作相关的来电和邮件，许多职场妈妈都拒绝在周末和下班后处理与工作相关的一切，因为她们要把这些时间留给家人和自己。

3、学会说“不”。

你不必参加到所有的工作环节中，即使有时大家都参与其中，只要与你无关你依旧可以说“不”。学会拒绝是一件很难的事情，但不得不承认这是一种技能，它可以帮你争取到宝贵的时间。此外，在教育子女方面，教他们学会树立自己的底线，也是一件很有价值的事。

4、设定可实现的每日目标。

很多人都爱给自己写下无法实现的任务，这有什么意义？我们又不是超级英雄。让自己的每日目标足够现实，这有利于你完成它，并且可以形成一个良性循环。

5、一心不可二用。

当人们专注于手头的任务时，他们的表现和产出会更出色。作为职场妈妈，当你在工作时，不要担心给全家准备什么样的晚餐，当你在辅导孩子数学作业时，也不要给你的丈夫发短信督促他买菜。

6、不用完美主义。

世上没有完美的东西。不要痴迷地清理已经足够干净的房间，或者朝着无形的理想付出，像做完美妈妈，或是拥有完美身材之类的'。你原本可以用这些时间做一些更现实，更实在的事情。

7、戒除互联网的瘾。

对于父母和孩子而言，用上网冲浪作为休息真的很浪费时间，经常出现的情况是，一个小时的休息时间可能会变成好几个小时，要知道这些时间是一去不复返的。所以要限制自己和孩子上网冲浪的时间，你甚至可以在超过时间限制时拔下电源插头。

8、不要忘了玩乐。

压力大的人其实效率并不高。有时你的确需要放松，不然身体和精神会崩溃的。比如腾出时间度假，用放松休闲的方式度过周末，或是让自己充分享受家庭乐趣，增添生活趣味等。