生孩子到底有什么用？
现在很多女性都认为生小孩不仅累又辛苦。所以很多女性都不想要孩子。但是其实生小孩还是有很多好处的。下面我们就来看看生小孩的几个好处吧。
生育一个孩子是挺累挺辛苦，你难道就因此拒绝生育？如果，你看到下面这些好处，没准就能改变看法了。
生小孩的7大好处
1、生育使女性发生癌症的危险性降低
在怀孕期间，女性卵巢会自动停止排卵，对于勤恳工作的卵巢来说，这是一种不错的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必须坚持工作，其患卵巢癌的风险比做过妈咪的女性更大。
流行病学研究表明，未生育过的女性发生乳癌的危险为生育者的2倍。妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。
2、生育可促进子宫再次发育
从初次来潮开始，很多女性都伴随痛经，有的甚至会痛至呕吐、晕厥。而生产后不久，女性的月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少，甚至消失了。此外，有些女性长期月经不调，但经过10月怀胎的艰辛历程之后，不少人发现，困扰自己多年的月经不调竟然不治而愈。
原来，在孕育宝宝的过程中，女性的身体如子宫、乳房会经过一个再次发育的过程，内分泌也能得到自发的调节，痛经自然也会得到改善。
3、生育让女人雌激素增加，皮肤更光洁
生活中，常见有些女性怀孕后变得容光焕发。妇科专家张玉洁指出，怀孕期间，绝大多数准妈妈都会变得更美。而产前产后细心调理，这种美丽会一直延续到生产之后。究其原因，主要是因为孕期女性基础代谢会增加，身体的内分泌能得到更好的调节，雌激素水平高，导致皮肤更光洁、弹性更好。
4、怀孕分娩坐月子有利于增强女人体质
对于身体虚弱的女性来说，怀孕分娩期间休息更多，身体更易接受调节，是休养身心的好机会。
5、怀孕生子可延缓衰老
孕育孩子的过程会让卵巢暂停排卵，直到哺乳后的第4至6个月才恢复。这期间，大约有20个卵子推迟了排出时间，这会使卵巢的衰退时间推迟，从而让更年期推迟。
6、怀孕分娩使女性股骨更强壮
美国有一项研究发现，女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折风险。科学家推论，母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
7、养育宝宝使夫妻感情更融洽
当新婚时的甜蜜日趋平淡，如果这时正在共同养育宝宝，就会不一样了。宝宝是夫妻之间最稳固的纽带，在照顾宝宝、陪伴宝宝成长的过程中，夫妻俩齐心协力，更容易找到共同关心的话题，夫妻间的感情会更加融洽。
女人想快速怀孕吃什么最好
1、大豆及豆制品
众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以我建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。
2、五谷类食物
五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。
3、新鲜果蔬
维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。
女人多生孩子可能对身体有好处的，等于对身体免疫力刷新一次。不要仅仅看当时腆着大肚子，十月怀胎，哺育劳累。实际上，上帝是公平的。旧时妇女没有预防节育措施，有的生十个，八个的。到年老了，身体都很好， 健康 少病。相比还比较长寿，活八，九以上。我熟悉知道的几个老太太，都是生育多，老了人没:病，邻里坊间也有这个说法。以上现象，客观是存在的，怎样的科学解释说不清楚。
生孩子真的很痛，怀孕真的很辛苦，可是有多少人知道，其实生孩子还有这么多好处了？
小苏：自己个子比较矮，只有156厘米，一直梦想长到160厘米，可是没想到生过孩子之后，居然长了四厘米，完成了自己多年的这个愿望，现在小苏也是160厘米的人了，再也不会为自己太矮而感到自卑了。
是的，有些人在生过孩子之后确实身高长高了，当然也有些人也不会发生变化，其实大多数比较年轻的妈妈在生过孩子之后身高长了的比较多，其实生孩子除了长身高外，还有很多好处。
1、感觉变灵敏
怀孕之后，很多妈妈的嗅觉和味觉变得更加灵敏，所以在孕期很多妈妈也都会有孕吐的现象，正因为比较灵敏，所以更加剧了孕吐，但是在孕后期，不孕吐的时候，这种灵敏的味觉又让孕妈尝到了非常美味的食品。
所以，在孕期，孕妇一定要远离那些吸烟者，不仅对你的身体不好，而且有可能加剧孕吐。
2、痛经不再来
以前每次来月经，真是痛的要死，可是自打生过孩子之后，很多妈妈表示，痛经减少了，而且有的甚至消失了，不再有痛经，这可真是个神奇的变化，不过至于为什么会有这样的变化，还没有科学的说法，但总之就是痛经减少了。
3、增强免疫抵抗力
有研究表示，女人在生过孩子之后，会增加免疫力，增强抵抗力，减少各种妇科病的发生，同时生过孩子的女性比没生过孩子的女性更 健康 ，患卵巢癌的几率低。
4、减小乳腺癌病率
女性在生过孩子之后，受孕激素的影响，会降低患乳腺癌的几率，比平时女性患病率低。
女性生产有这么多的好处，其实除了这些，还可以减少卵巢癌病率，以及可以帮助推迟更年期。
生孩子到底有什么用？
生孩子就是进义务也是的国家作贡献，证明自己有了后人是最要自己百年之后检检的骨头！其实生儿生女都是一样：生了女孩就是自己的子棉袄生了儿子就是自己的包袱，总之生孩子就是进 社会 义务还要送他读书，成人后又要给他成家还要买房子搞不好一辈子都为儿女忙，这种忙自己总是心甘情愿还不能苦累，有人说就是儿女的老黄牛呗！
当准妈妈在知道自己怀孕的那一刻起，是开心的或者是吃惊的，毕竟生儿育女是女人的大事，一方面母爱之情涌上心头，一方面又觉得自己没准备好，做不好母亲这个角色。可是当艰辛的十个月过后，宝宝出生了，看着怀里的小宝贝，妈妈们开心的掉下了泪珠。
那么，生孩子到底有什么用呢？
孩子是夫妻两个人爱情的成果，是人类生命的延续，是大自然的循环定律，所以，不能把生孩子归纳为有什么作用，生孩子是神圣的一件事情，不是有目的得去生个孩子。
女人在怀孕后，身体要饱受各种不适的妊娠反应，还要面临着妊娠期各种有可能出现的并发症，女人生孩子就跟升级打怪一样，每一个关卡都有新的挑战。如果要问女人为什么要生孩子，可能收获最多的答案就是: 没生过孩子的女人，那就是不完整的人生。
可能在老一辈的人眼里，生孩子就传宗接代、是养儿防老，但其实他们的想法是正确的，只是范围被缩小了。随着时代在进步，这种老观念没什么用了，传宗接代已经没什么大的意义了，现在很多年轻人不堪压力，宁可不生也不要被生活束缚；而养儿防老更不用说了，如今的孩子过的还没老人洒脱，养大一个孩子真的就能帮父母减轻生活负担，负起赡养老人的义务吗，我觉得不啃老就已经不错了。
所以，真的要去追究生孩子有什么用没意义，每个家庭都有自己的想法，每个人也有自己的想法，女人觉得生孩子就是责任，男人觉得生孩子是继承家业，老人觉得生孩子就是延续！
1、孩子给生活增添幸福
丁克永远也不能体会到的幸福，尤其是历经十月怀胎后，宝宝出生的那刻，每一个妈妈都幸福感爆棚，甚至泪洒产房。
2、生完孩子女人更聪明
时常说一孕傻三年，但不是真正的傻。研究表明，怀孕能让女人脑部有正面的转变。他们以小鼠为实验，发现怀孕次数多的雌鼠会比未生过的雌鼠更容易从迷宫找到食物。
3、更性福
孕中期由于更多的血液流向骨盆，触觉感觉的敏感性提高，孕妇更容易得到愉悦的性生活。据悉，无数女性在孕期才第一次体验到高潮的滋味。
4、痛经消失
很多过来人在生完孩子后，都欣喜地感觉到孕前折磨自己的痛经突然消失了。这是因为生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点，导致致痛点减少，痛经自然就减轻了。
5、每孕一次增加10年免疫力
研究表明，女人每经历过一次孕程， 就能增加10年的免疫力，而那些没经历过怀孕分娩的容易发生子宫肌瘤或卵巢癌的几率会比生育过的女人高。
6、生育过孩子后会更年轻
这种情况在老年妇女中最为明显。 因为孕期和哺乳期激素的作用，让女性的卵巢暂停排卵， 一般来说孕期减少了至少10个卵子的排出， 卵子的排放决定了更年期的早晚。
但是，这些年龄生孩子却是危害
35岁后
曾有一篇“女性四十岁后生孩子，好处多多”的文章刷爆朋友圈，简直是误导大众，女人23-29岁生宝宝时，体内的卵子质量是女性身体发展阶段中最好的时刻。随着年龄增长，卵细胞质量也随之下降，不仅会导致孩子不够 健康 ，还因为年龄大导致分娩时间延长，容易发生大出血和难产。
20岁前
女性只有在20岁以后才会逐渐发育成熟，过早怀孕因为生殖器官未够成熟，容易发生流产、易致宫外孕、不孕症等，如果母体还处于发育阶段，会发生母婴争夺营养的情况， 不能及时供给胎儿生长发育所需要的大量营养物质，可能会影响胎儿体质和智力发育。
凡事皆利弊共存，关键看你想要什么。 生孩子的好处 1）使女人生命完整。好老土呀，但事实就是这样。不作母亲，男女本无什么差别。 2）体验生命之意义。创造一个生命不容易，养育更不易。从而更敬畏爱惜生命。开车都慢了很多。 3）加深与父母的 情感 。更加体会父母，尤其是母亲对孩子的爱。 4）加深夫妻 情感 。使两个没有血缘关系的人有了血缘的纽带。血缘关系是人类最牢不可破的关系。 5）更加奋进。养孩子的成本高呀。 6）生活充实，不会无聊。总觉时间不够呀。 7）孩子可爱，比什么都好玩。 生孩子的弊端 1）改变女人的生活。尤其在最初几年，要放弃事业，自由，爱好。 2）改变女人的形体。怀孕，顺产，母乳喂养使妇女外貌，形体等皆有那个方向的改变。 3）很多人因而要和长辈生活在一起。观念及生活习惯的不同导致矛盾加深。恶劣的婆媳关系会影响夫妻的感情。 4）对夫妻感情的影响：长时间没有夫妻生活造成个别人出轨和婚姻破裂。 5）不得停歇。因为要奋进么，自己的时间就很少了。 6）生活单调。因为都被养育孩子占去了。 7）孩子总要长大，不再属于父母。而属于同龄人， 社会 ，他自己的家庭。怅然所失之感伴随后半生。 这是我的心得。
生孩子是为地球人做贡献的。
从出生到长大，费尽千辛万苦。托儿所，幼儿园，学前班，小学，初中，高中，大学，这其中考重奌高中，选大学专业，伤尽脑筋。医学本科5年。找接受的单位，终于成为一名医生了。没干几年出国了，给他汇款，邮寄物品，地址还得用英文。 汽车 扔在国内，还得再买车。
给外国人服务，这还不是给地球人服务吗？
我想过我死后，找公证处，花10万顾条船，把我拉到大海上，扔进深海里，与这个世界永诀。
延续人类。其他？可忽略。防老？也许，你想到了，但不一定得到。少生为好。
传宗接代，留下香火
生孩子当天注意事项
生孩子当天注意事项
生孩子当天注意事项，生小孩是一个自然的过程，但是这个过程需要身体、心理等各方面都互相适应，才有可能顺利分娩，很多方面都是需要注意的，以下生孩子当天注意事项。
生孩子当天注意事项1
生孩子注意事项有：调整心理，适量运动，不要滥用药物等。
1、调整心理 在分娩前很多孕妇都有恐惧心理，但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲，从而导致在分娩时产生困难。所以，在分娩前要注意消除恐惧心理。分娩时最好有丈夫或家人陪同，缓解压力，调整心态。
2、适量运动 在分娩前应适量的运动，这样可以避免在分娩时出现困难，不要整个孕期都卧床休息。每天吃完饭后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。
3、不要滥用药物 滥用药物只会对胎儿造成严重的影响，所以在分娩前不能滥用药物。
分娩注意事项
分娩过程中该注意哪些方面呢？
1、不用紧张
很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，在分娩征兆出现后一定不要紧张。在正式分娩之前孕妇可以洗头洗澡后带着睡衣去医院，同时在分娩前适量的喝点蜂蜜水，经研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的“折腾”时间。
2、顺产比剖腹产好
很多孕妇由于害怕自然分娩时的疼痛，因此在分娩之前就直接选择了剖腹产，剖腹产后不但孕妇自身的身体不能很快的恢复，同时还会影响到新生儿的健康以及以后的生长发育。调查研究发现，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧，这是由于身体抵抗力不好所导致。
除此之外剖腹产的小孩由于没有经过产道的挤压过程，因此非常不利于他以后的生长发育，同时这部分孩子长大后大脑平衡和综合的能力相对较差，同时还非常容易出现注意力不集中的情况
3、忌枸杞
孕妇分娩注意事项中，还有很多饮食方面的禁忌，尤其是产妇坐月子期间，各种饮食禁忌让产妇防不胜防，稍有不慎就有可能会影响到自己以及新生儿的健康。在坐月子期间应该尽量的避免食用枸杞，可以说女性一生中只有坐月子期间不能吃枸杞。枸杞具有提精气的作用，在坐月子期间食用会让产妇出现兴奋躁动的情况，从而导致产妇不能够静心休养，同时还有可能会导致乳汁分泌减少。
4、忌抱小孩
很多首次生产的新妈妈在辛苦生下小宝宝后经常会迫不及待的抱抱，在坐月子期间应该尽量的少抱小孩，无论是坐着，站着都不可以。这是由于女性在坐月子期间关节是打开的，这个时候如果经常抱小孩的话就会对关节造成负担，甚至还有可能会为以后疾病留下病根。
如何快速分娩
分娩这件事并不一定完全听天由命，准妈妈们掌握一些小技巧，提前准备，一定可以加快分娩的速度和减轻疼痛。
秘密一：学会用力
当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就要出来了，他的小脑袋压迫了你的肛门，如果还没有上产床请赶紧叫护士，如果已经上了产床，那么你就可以用力了。
别浪费力气在大喊大叫和恐惧上。当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了，但是千万别一下子全身放松，要慢慢放松，以免胎儿又退回去。
划船的感觉你还记得吗，我们不妨把生产想像成划船。拉住产床扶手的手，用力往胸前拉，脚用力蹬出去。每一次用力的时间要尽可能长，一次用力的时间越长，你生得越快，一口气憋25秒，用力!
简单地说，分娩时用力方式跟排便时的用力方式相似。别太紧张，一定要放松心情跟肌肉。医生会在你的身边指导，跟着医生的指导用力跟放松吧，你一定行的。
秘密二：性格爽快的妈妈生得快
美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。
如果您本身性格不属于开朗、爽快的类型，在怀孕期间也可以进行自我调节。
为了保持愉快的心情，不妨多听听轻松的音乐，与大自然接近，养些小花小草。别把心事憋在心里，跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。
分娩时也请尽量保持轻松的心情，如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。
秘密三：正常的胎位
正常的胎位应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。如果胎位不正，也可以试着把胎位调整过来。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以手脚着地，膝跪在床上，让胸尽量与床靠近，大小腿呈直角，每天保持20～30分钟。练习的`时候注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
分娩前需要准备什么
首先 要做好精神准备
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
第二 要做好身体上的准备
1、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。
2、生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
3、性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
4、洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
5、家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
第三 要做好物质上的准备
1、分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。
2、这些东西包括：产妇的证件：医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。
3、婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。
4、产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
第四 物品准备举例
1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。
2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。
3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。
4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。
5、你可以准备一包脱脂棉，可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。
6、给宝宝哺乳时，你可以用方巾垫在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。
7、给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可以先准备好，等宝宝出院后使用。
8、出院时，你需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。
导乐分娩的方法
亲切地交谈，了解产妇在孕妇学校所学的有关妊娠和分娩的知识，减轻分娩疼痛动作的掌握情况；讲解产妇身体各个系统已为分娩做好了准备，使产妇对分娩充满信心。
采取各种方法使产程按正常节律进行。教会产妇如何在宫缩期间分散注意力，如何运用深呼吸、按摩法、压迫法、第二产程呼吸法；进行穴位按摩并轻轻敲击产妇肩、手、脚，帮助产妇更换和改变体位，鼓励产妇进食和饮水，保持足够的营养和能量；利用胎心监护的节律声音，使产妇听到胎儿有力的胎心音，加深做母亲的幸福感和责任感。
密切观察产程进展，让产妇了解目前产程进展情况，及时发现产程异常，使产妇由被动转为主动，提高产妇对产痛的耐受力，激励和鼓励产妇，形成良好的心理状态。必要时酌情给予一定的镇静剂或镇痛剂。
导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动；由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增强了产力，有效缩短产程；明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生；有利于产后及时母乳喂养。
分娩时如何减轻疼痛
掌握一些减轻疼痛的方法是很有必要的。
1、见红：在阵痛和破水的前一两天，会出现鲜红色或褐色的分泌物，这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。
2、破水：有较多的液体从阴道排出，然后会有少量液体持续流出。在无法判断是内腔破水还是外腔破水的情况下，应由家人立即送去医院。同时也不能行走或上厕所，最好平躺。
3、阵痛：子宫收缩频率变得密集，即使改变姿势也不会停止收缩情形；疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部；有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理
。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射；在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时，可以稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产大事，这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松，从而减少疼痛。
科学地说，拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛，而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
生孩子当天注意事项2
顺产和剖腹产的饮食区别
顺产宝妈以补充体力为主
生产是一项重体力活，宝妈的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除了能补充身体的需求外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助宝妈顺利生产。
第一产程
临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8-12个小时，由于时间比较长，宝妈睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成生产，宝妈应尽量进食，食物以半流质或软烂的为主，如面条、蛋糕、面包、粥等。
第二产程
临产活跃期由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时宝妈应尽量在宫缩期间摄入一些果汁、红糖水等流质食物，可以补充体内水分、补充孕妇体力，帮助胎儿娩出。注意不能过于饥渴，也不能暴饮暴食。这时候老公可以提前准备好哟~
第三产程
临产前，由于宫缩引起疼痛，宝妈在宫缩期间进食可选择能够快速消化、吸收的碳水化合物类食物，以快速补充体力。注意不要吃难以消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
剖宫产宝妈饮食要清淡
若是需要剖宫产的宝妈，产前要加强营养，饮食要清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。
手术前48小时：勿吃高级滋补品
剖宫产前不宜用高级滋补品，如高丽参、洋参、鱿鱼等。参类具有兴奋作用，鱿鱼体内丰富的有机酸物质，会抑制血小板凝集，不利于术后止血和创口愈合。
生孩子当天应该吃什么好？
手术前24小时：晚餐清淡，过12点勿吃东西
手术前一天，晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。
手术前6-8小时：不要喝水
手术前6-8小时不要再喝水，以免麻醉后呕吐，引起误吸。手术前注意保持身体健康，不要患上呼吸道感染、感冒等发热的疾病。
温馨提示 ：
在产妇分娩后的三到四天内，宝妈不要进食过于油腻的炖汤，因为刚分娩后宝妈的排乳不是那么畅通，太早的喝汤会让宝妈们的乳汁分泌加大，从而造成乳房胀痛。
随着身体与消化能力的日渐恢复，孕妇的排乳液就渐渐通畅，这时候宝宝的食量也会有所增大，宝妈们就可以多喝汤了。
生孩子当天注意事项3
早生孩子和晚生孩子的影响
一直以来，我国提倡的是“晚婚晚育，少生优生”。如今二胎政策全面开放，“少生”显然已经没人再提了，那么，“晚婚晚育”还有没有必要呢？
这个问题，让广大女同胞们纠结不已。生早了吧，耽误工作，影响事业，甚至可能一辈子都只是个家庭主妇了；生晚了吧，又怕自己身体条件跟不上，到时候想生都生不出来。其实，女人早生孩子和晚生孩子，对人生影响真的很大。
1、身体方面
生孩子早的女性，由于自身还很年轻，所以产后恢复情况会比生活状态自然也会比较好。
与之相反的，生孩子较晚的女性则往往受累于高龄生产导致的痛病，不仅受孕困难，而且产后恢复得也会比较差，生完孩子后疾病缠身。
从生理角度上讲，二十来岁到二十八岁是一个比较好的年龄段，在此期间生育，产后更容易恢复，身体也会更好。
2、心理方面
生孩子早的女性，比同龄人更早地进入了婚后家庭主妇的状态，自己本身其实都还只是一个大孩子，自然谈不上有多成熟。
而生孩子较晚的女性，见多了世间的风风雨雨，恋爱、生活、工作都有丰富的经验，也更有耐心养育宝宝。
心理上的成熟与否，对宝妈的生活状态影响巨大，不信大家看，那些带娃手忙脚乱的，是不是都是些面带稚嫩的年轻宝妈？
3、经济方面
钱不是万能的，但没钱是万万不能的。
生孩子早的女性，自身还没工作几年，事业不稳定，经济条件自然不是很好，能给宝宝提供的“待遇”也有限。
而生孩子晚的女性就不一样了，多年工作带来了稳定的收入与积蓄，使得她们有底气为了生孩子而休假甚至辞职，孩子出生后也能被“富养”。
如此一来，生孩子早的宝妈和生孩子晚的宝妈在生活状态上自然大有不同，前者拮据，后者宽松。
我们可以看到，其实早生孩子和晚生孩子都各有各的优势劣势，个人与个人的情况不同，是很难下定论的。
不过，就算是为了事业、为了给孩子更好的生活条件而推迟生育的时间，最好也不要超过35岁，不然生理上存在的困难就很大了。
生孩子流程
我记得我生小孩的那天晚上，有点闷闷的痛，因为是过了预产期半个月了。我好怕半夜时候要生，所以就催妈妈赶快收拾要准备的东西打了辆车去医院。住了一晚，又不怎么痛了。还是闷闷的痛，我就想着宝宝你怎么还不出来呀，还想呆在妈妈的肚子里睡懒觉。又在医院住了两天，根本就不痛了，郁闷。最后医生问我要不要打催生针，我怕过来预产期那么久了。小孩呆在肚子里不好，听说有的会缺氧，很危险。所以就打了，第一天，没反应。第二天继续打，又是从早上吊水到下午，晚上就开始痛了。因为下午就有点痛就没在意，到了九点就超痛。我赶紧问我妈是不是快要生了。我妈说，还没有，还要一段时间呢，我说好痛。然后在床上侧躺着喊痛。我妈又问我要不要吃点东西，免得要生的时候没力气生。（因为一天都在打催生的药水，都没怎么吃东西。下午有点痛的时候，感觉应该是晚上要生，如果生了肯定要吃好点，要不然没奶水给宝宝吃。就要我妈回家炖了一锅鸡汤放在那里。）我就坐起来喝鸡汤，吃饱了。睡在床上。要我妈跟我聊天，可以分散下痛的感觉，大约过了一个时辰。一阵一阵的痛。又觉得痛的我想吐，吃的全吐了。我妈又扶我上厕所，看下内裤有红色的血丝，但我都没力气站起来，哎，，好痛苦，肚子坠痛。至少折腾到半夜3点进产房。痛晕了。我是想开刀生的。但妈妈说开刀不好，有疤痕，以后老了对身体不好。但是我现在是觉得顺产也不好，刚生了那段时间，总感觉阴道那里和小肚子坠坠的痛，之前没生宝宝的时候是没有过的。我要求的是无痛分娩。所以打了麻药，打了之后真的不痛了。感觉真是痛累了。所以想睡觉，我就想着先睡几分钟，等下要生了在使劲。才一会护士就说我叫不要睡，说是叫我现在不要使劲，免得羊水先流光了不好。又过了半个小时，我控制不住不使劲，一痛就感觉哗啦啦的流了什么东西出来了。反正我也看不到，后来护士让我使劲，我也感觉宝宝头好像到了阴道口那里了吧。就拼命的使劲，其实我是真的没力气了。但想到这会加下油。等生出来就好了。感觉宝宝头出来了。护士又叫我你在使下劲，我就大叫啊。。。真的是没力气了。我都想哭了。没力气了。我就拼命的鼓励自己。在使一下劲就好。还好生出来宝宝就哭了。护士说好健康，还有个护士说要不要在打下屁股，晕，又把我宝宝屁股拍了两下。这下哭的更大声了。护士又说要我看下是男是女，我看了下，白白的，小小的，是男孩，然后就把宝宝抱出去给我妈他们看了下就抱到温箱去了。护士推我到病房，过了一会，宝宝就抱回来了。就看到我可爱的儿子了，呵呵。。看着他好小哦。不过长得太像我了。我想喂他吃奶，但感觉他不会吸似的，又叫我爸赶快去买袋好点的婴儿奶粉回来。开始两天是喂他吃奶粉，也搭配奶水，出院了就完全吃奶水了。
