如何适应新环境
适应新环境的方法：观察环境、留意制度、重视交往、主动出击。
1、观察环境
在工作学习之余，对周围的环境进行探索。比如卫生间在哪个位置，饮水机放在哪里，还有一些其他的空间的用处。当你把所有的空间都了解透彻的时候，就会减少对新环境的陌生感。在别人要求你去其他地方，做一些事情时，也可以及时找到，增加自己的集体认同感。
2、留意制度
每个集体都会有制度的存在，学校有学校的规定、公司有公司的制度。当你进入这个集体时，你就是其中的一员，了解制度的具体内容是很重要的。一方面可以增加熟悉感，另一方面也避免在不知情的情况下犯错。
3、重视交往
有人的地方就有江湖。为了适应新环境，留意人际关系也是必不可少的。如果是学校，需要清楚班级的任课老师，班长及各科的课代表都是谁。如果是公司，需要清楚老板和各级领导，还有各个部门的成员情况。在认识绝大部分的人后，你会发现自己放松了很多，缓解了部分的不安感。
4、主动出击
不要把自己放在求助者的角度，没有人有义务帮助你，凡事都需要自己去积极争取，只有你努力过了，才能看到真实的结果。进入新环境感到害怕，与其畏畏缩缩等别人帮助，不如主动出击，把节奏掌握在自己的手中。
如何学会适应环境？
“物竞天择，适者生存”。人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在。生活不可能静如止水、波澜不惊，我们时时都会面对各种变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们会碰到厄运和灾祸。当变故出现时，当失败和挫折发生时，当厄运和灾祸降临时，我们面对的首要问题便是学会适应。
适应是一种接受。由于我们总爱依恋昔日的安逸，怀念过去的清静，当客观现实发生变化时，我们便不愿走出昨天，直面现实，接受这种变化。当某一天我们可能下岗时，我们不愿相信自己已没了饭碗；当如胶似漆的恋人突然移情别恋，我们不愿相信他(她)已与自己散尽了情缘；当亲人突然辞世，我们不愿相信他(她)已经遽然远行；当一笔满以为会赚一把的生意做砸了，我们不愿相信自己竟然亏了血本……不愿接受，其实就是不愿失去曾经拥有的——一份令人艳羡的工作、可心的恋人、相依为命的亲人、经营颇佳的生意。然而生活由不得自己，时光由不得你，我们要生活下去，就必须接受生活中种种变化。接受，就是在心理上认同，情感上容纳；接受，就是走出“怀旧”情结，及早消除负面情绪，面向未来，重整旗鼓，重新上路。
适应也是一种放弃。人生有所失才会有所得，只有放弃一部分，我们才会得到另外一部分；只有放弃某种我们凭“惯性”固守着的东西，我们才会得到另一些真正裨益人生的东西。下岗了，就应转变就业观，放弃脑子里根深蒂固的面子观念，到更广阔的就业天地里去寻生计；弃政而从商，到“海”里扑腾了，就得放弃机关优厚、舒适的工作条件;进入了婚姻“围城”，就得放弃单身时的逍遥洒脱、自由自在……要适应一种生活，就必然得放弃某些观念和欲望。放弃得当，我们才会解脱种种有形或无形的羁绊，打破种种思想上和行动中的禁锢，甩掉“包袱”，轻装前行，更快、更好地进入“适应”的角色。
适应更是一种挑战。每一次适应，必然就是一次严峻的自我考验和自我挑战，甚至是一种撕心裂肺的整合，一种脱胎换骨的磨砺：当情断花季、亲朋病故，如果我们不经过一番激烈的思想斗争和心理调适，怎么能挣脱伤感情怀?面对各种困厄的际遇、飞来的横祸、突至的挫折，如果我们不奋力杀出一条血路，又怎么能走出逆境?挑战，是对自身各种弱点和缺陷的无情开火，是对意志、性格、能力、水平的综合检阅。挑战的过程就是一个战胜自我、完善自我、超越自我的过程，取得了一次挑战的胜利，我们也就实现了一种“适应”。
适应也是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、一种洗礼、一种凤凰涅槃的焙烤、一种干锤万击的锻造。因此，适应必然是痛苦而艰难的。生活中，一些人常常面对种种变化而畏缩胆怯，他们或在厄运面前一蹶不振，或在挫折面前自暴自弃，使人生蒙上了阴影。其实他们应该明白，适应是人生别无选择的课题，与其被动适应，不如主动适应。能否懂得“适应”和是否善于“适应”，正是检验人们的才智、勇气的一块试金石。懂得和善于“适应”者，处处抢先，无往不胜，事业节节成功，人生臻于圆满；反之，则步人后尘，碌碌无为，难有建树。
因此也可以说，适应是金。正是在不断的适应中，我们坚定了意志、磨炼了毅力、增强了自信、培养了才干、开拓了眼界、增长了见识、丰富了阅历，从而不断成长，不断成熟。也正是在不断的适应中，我们咀嚼了酸甜苦辣，遍尝了人生百味，饱览了人生风景，体验了成功喜悦，从而充实了人生的内涵，丰富了生命的色彩。
如果说我们是永远的歌者，那么“适应”则是人生一支不歇的歌。让我们从风雨和坎坷中学会适应，在适应中去显现人生的风流，谱写人生的华章吧!
说说怎么适应一个新的生活环境？
一般情况下，如果刚开始进入一个新环境，那么这个时候必要的情况下，记住自己的地点和周围的建筑，让自己逐渐适应自己的居住环境，而对于自己的生活来说，自己要逐步发现并适应，因此这个时候，去发现未知的东西有利于自己更好地适应这个新环境，最好的方式就是经常和附近居住的人或者说新环境经常出现的人，打好关系，这些人可以让你更好地适应自己新生活环境，必要的时候，也可以给自己定一个生活计划，照着计划来做事，那么也是可以尽快适应这个新环境的。
1，主动适应周围环境，寻找自己熟悉的建筑场所。
一般情况下来说，刚来到一个新环境的时候，这个时候，对周围的一切东西都是比较陌生的，因此这个时候，很有必要主动地适应周围的环境，而且找自己熟悉的建筑场合，让自己逐步对周围的建筑圈有一个大概的了解，这样会让你更快地熟悉这个生活环境。
2，必要的时候，和周围人建立好关系。
因为来到一个新生活环境，那么自己肯定有很多不懂或者不熟悉的地方，因此这个时候，很有必要去认识一些附近的老人，而且和他们交朋友，主动给这些老人打招呼，会让你更快地熟悉周围的事物，而且也能更好地了解新环境。
3，制定自己的规划，让自己照着计划做事。
一般情况下来说，自己刚来到一个新的生活环境，那么肯定是很慌的，因此很有必要做一份计划，然后让自己依照计划去做事，这样最大的好处就是有利于自己更好地熟悉周围的环境，而且也不会让自己慌张。
总的来说，进入一个新环境之后，最开始做的事情，就是逐渐熟悉这个新环境，而且在尝试着慢慢适应。
