心情不好日记
心情不好的日记1 今天中午我的水杯盖子没盖好，就装到书包我回家吃午饭去了。下午上学来我的同桌高亦婷告诉我，我的水杯漏水了。我一看水杯盖子里还有一点水，我把水杯盖打开一看，水直接洒出来，倒别的同学桌子上了。我把别人桌子上的水擦干净，打开书包一看，我的语文书都湿了好多。
心情不好的日记范文一： 大家都说：“春雨贵如油。”但我的想法却不是这样。 下雨了，地面滑滑的，上次我还摔了一大屁股跤。接着又是“雨伞世界”，像一只只大荷叶，挨挨挤挤的，有时钩了眼睛就危险了。还会发生车子“拥抱”的事。 更可气的事，不能让我出去玩耍，做运动，还要在家写作业。
心情不好日记 篇1 其实吧，每个人也都会有一个心情不好的时候，在那个时候人的心情会变得极度不好，就会很狂躁。明明在以前状态之下，会让你觉得很开心的事情。
悲伤的 心情 日记 1 读三毛的作品，总有一种飞起来的感觉——飞到一望无际的撒哈拉沙漠，飞到神秘的亚马逊河畔。可以享受飘逸洒脱的豪情，又可以和她一起分享旅游、探险的快乐。
一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。以下是 无 为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。 【篇一】大学生心情日记 心情有些烦闷。 夜晚，临屏而坐，手持鼠标南征北战，四处乱逛，无奈皆不入眼。
记情绪日记法是心理学家谁提出的
最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。
数颜色法最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。
自我情绪控制的方法 ①数颜色法 最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。
最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即数颜色法。
何谓情绪日记
1、记录着你的每一种心情，高兴亦或是悲伤、难过亦或是快乐、它是无形的东西。但你可以用你的笔记录下来，不一定是多么华丽，不一定要多少数字，有时候只需一言半语或者是一个字它也代表你的一种心情。
2、该直接有效方法是写情绪日记。写情绪日记是一种通过记录自己的情绪和感受来提升积极情绪体验的直接有效方法。通过将情绪和感受写下来，人们可以更好地理解自己的情感，并找到应对消极情绪的方法。它还可以帮助人们意识到自己的情绪和感受，从而更加关注自己的内心需求和情感状态。
3、该方法是写情绪日记。写情绪日记是一种有效的情绪管理方法，可以帮助你更好地了解自己的情绪，记录自己的情绪变化，并找到应对情绪的方法。从记录自己的情绪开始。可以写下自己当时的感觉，包括喜怒哀乐等情绪。同时，也可以记录下当时的情境和经历，以便更好地理解自己的情绪。
4、心情手札就是类似于日记一样的，但是日记可能是长篇大论，但是心情手札会简单很多，可能是关于心情的一个词，也可能是关于心情的某句话。
心情的日记
1、我的心情日记 篇一：我的心情日记100字 我的心很脆弱，因为，我的心情很难过。我是多么的小，因为我的生命很幼小。当我伤心的时候，我 是多么的痛苦。当我犹豫的时候，我是多么的脆弱。这就是我的心情：伤心、痛苦、犹豫。
2、心情日记1 星期六中午，妈妈去参加同学会，带我一起去！ 那天是个凉爽的日子，到了那里，我惊喜极了，有很多水果和零食摆放在长长的桌子上，有西瓜，哈密瓜，荔枝，葡萄，开心果等等。
3、心情不好的日记1 今天中午我的水杯盖子没盖好，就装到书包我回家吃午饭去了。下午上学来我的同桌高亦婷告诉我，我的水杯漏水了。我一看水杯盖子里还有一点水，我把水杯盖打开一看，水直接洒出来，倒别的同学桌子上了。我把别人桌子上的水擦干净，打开书包一看，我的语文书都湿了好多。
4、心情日记 篇1 永远都无法解释的问题，有太多太多，也许问题不在于特定的事情，根本在于自己。
一个人的心情日记
一个人的心情日记 篇1 放假了，我很高兴。假期里可以和小伙伴们尽情的玩游戏，还可以看好多的书。可是去学校领通知书回来，我的心情很差，一路上觉得天空也不明亮，回家的路也很长。因为我的数学成绩很差！ 爷爷还说考的挺好，两个数字很吉利，就是这样我也没笑出来。
篇一：我的心情日记100字 我的心很脆弱，因为，我的心情很难过。我是多么的小，因为我的生命很幼小。当我伤心的时候，我 是多么的痛苦。当我犹豫的时候，我是多么的脆弱。这就是我的心情：伤心、痛苦、犹豫。
心情日记 篇1 永远都无法解释的问题，有太多太多，也许问题不在于特定的事情，根本在于自己。
