生命在于运动是什么意思
“生命在于运动”，是一则格言，意思是：指我们的日常生活中，如果要身体健康就需要多运动。不运动，抵抗力就会减弱，容易得病，运动才是生命的根本特征。源于法国思想家伏尔泰。
格言，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。
例句：生命在于运动，运动使人长寿。运动半小时，人生更轻松，运动不止，生命不息。
生命在于运动是谁说的?
生命在于运动是法国思想家伏尔泰，原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃提出的格言。
其内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础，要维持生命体存在，离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。没有运动，人就活不下去。
注意事项
运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在60～100次/分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。
女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。运动后最好是休息30分钟后再去洗澡，特别是夏天的时候容易出现中暑的现象。
生命在于运动，运动在于什么？
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
人体运动不足时，全身骨骼、关节就会有不良刺激，进而影响其代谢功能。这种代谢障碍可使青少年的生长发育受到阻碍；可使成年人丧失体力、未老先衰，易患脊椎病和各类关节病；在老年人身上则表现为骨质疏松、关节变形，甚至卧床不起，抵抗力降低，各种疾病上身。
扩展资料
心脑血管疾病 长期不运动，会使身体对心脏工作量的需要减少，易导致心肌衰弱，心脏功能减退，血液循环变慢，从而引起高血压、动脉硬化，并为冠心病埋下祸根。
活动能力下降，各种免疫性疾病多发 许多研究表明，身体活动量的减少会使人体免疫细胞的数量减少，引起抵抗力下降，易患各种感染性和传染性疾病，严重者还可能影响下一代。
参考资料：百度百科-生命在于运动
生命在于运动？！
生命在于运动。体育哲学运动观和生命观重要命题。18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。生命运动是高级的物质运动形式。蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式。
生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。
恩格斯提出“生命的存在首先在于运动”。作为哲学家，他不是在谈论长寿问题，而是站在哲学高度区分有生命与无生命之物。moving则是活着有生命的，否则是无生命的。
而人们将“动着的”的含义更换成了sport体育运动或者锻炼。锻炼固然能够使人强壮并提高抵抗力。强壮对于一个民族是有意义的，哪怕是生命短暂只要是辉煌的，对于民族国家都是有益的。但是老庄并不会强壮和长寿同时赋予于一个人。天下没有那么好的辩证法。“生命在于运动”的实质含义是哲学意义上的，而非医学意义上的。
人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万步”，结果三个月后住院了，因运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动死亡。因过度运动致病、致死的人很多。每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科学运动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则绝对不能剧烈或长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”。
生命在于运动是谁说的这句话
“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰说的，其原名为弗朗索瓦-马利·阿鲁埃。
生命在于运动的内涵是：
生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
生命在于运动的本质是：
生命是有限的，是随着时间的推移在慢慢变老，而运动的意义在于我们不止是对于空间的移动，而是对于时间的移动。人类达到光速运动的话，就会变为永恒。
为什么说生命在于运动呢？有哪些依据呢？
生命在于运动”这句耳熟能详的话语，出自法国思想家伏尔泰。他本人就喜欢爬山、骑马、日光浴、游泳、击剑、散步、跑步等等运动。直到八十多岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。那么，为什么说生命在于运动，而不在于其他的方面呢？实际上伏尔泰阐述了生命存在的形式及运动的本质。
随着研究的不断深入和全面，越来越多的医学专家认为体育锻炼不足是发生心脑血管病的独立危险因素，即其他因素均相同，仅仅体育运动量这一项的差异就会造成心脑血管病（脑梗塞、脑出血、心绞痛、心肌梗塞等）发生率的差异。据估计，在美国，与缺乏体育锻炼相关的死亡率约占全部死亡率的12%，并且锻炼不足者发生心血管事件的风险至少增加一倍。
生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是短暂的。人生苦短，犹如白色的骏马在缝隙前飞快地越过，光阴易逝，我们都需要珍惜生命、热爱生命。热爱生命，自然离不开运动，因为追本溯源运动是生命产生的基础，没有物质运动作为前提条件就不会有生命的诞生；生命的存在也在于运动，身体需要维持生命体存在，离不开物质运动，运动是生命存在的形式；生命的发展在于运动，运动更是生命发展的源泉及动力。生命没有了运动，就不能够说拥有生活。
1小时/周。由于个人能力、兴趣及生活方式的不同，不可能存在满足所有人要求的“运动处方”。但是，与不运动相比，研究发现几乎任何形式的运动都是有益的，即使每周仅运动1小时，都会对心脑血管发病风险及死亡率带来明显的益处。有一项进行了15年的大型研究，记录了纳入研究的5万余名志愿者进行的任何跑步或慢跑的持续时间、距离、频率及速度。结果是，与非跑步者相比，跑步者的全因死亡和心血管死亡风险下降30%和45%。不论跑步者的总跑步时间是多少，所有跑步者的死亡率获益相似，包括每周跑步少于1小时的跑步者。
