听说美臀比赛比较火爆，不知道冠军是什么实力呢？
随着夏天的结束，秋天的到来，穿比基尼的时节已经过去，作为有好身材的女性，好的身材怎么才能不被衣物包裹？这个问题你可以看看你的臀部，好一个翘臀怎么穿都是好身材，都是性感女王。
最近全国各地的各种形式的美臀大赛，更能证实上文所说，好身材，你得有美臀！假如没有大、圆、翘的臀部，也不好意思称为好身材吧！现在好身材的概念已经不像过往，讲求前凸后翘，前凸的问题先天性因素很大，一时半会不怎么好解决，不过后翘的问题，完全可以通过后天各种形式的针对性练习获得。
最近火爆的美臀赛事，在全国也刮起了一场“美臀风”，但是在我看来，在美翘的臀部，也比不过Jen Selter，作为美臀的先驱人物，一直被成为“翘臀女王”，虽然最近比较低调，可ins上面又贴了新的美照！一起来感受下。
别看脸，现在说的是身材
腰部赘肉几乎没有，前凸后翘的好身材完全符合
在跟友人的美臀PK中，你认为谁的臀部更性感？
这张照片，看来让很多人都惊诧。会有很多妹子发出这样的感叹，假如我又最右边女人的胸部，在有左边女人的臀部，那么我的人生就完美了！多么痛的领悟
在此之前，这位来自美国长岛的21岁美女，在各大社交网络经常会发布性感美臀照，粉丝量级达到100多万，很多粉丝每天基本上都要逛她的主页查看最新动态，欣赏最新美臀。
好的臀部并不是与生俱来的，她并不是从事健身健美事业，健身只是她的爱好。但是她工作之外的时间，基本都在打造她的性感好身材。
美臀养成记，每一个动作都是那么完美。
怎么样？看了之后是不是想有美臀？一句话，即刻行动，别光说不练！
女人臀型都有哪些？怎样才能塑造丰满翘臀呢？哪些运动或是关键？
女人臀型都有哪些？怎样才能塑造丰满翘臀呢？哪些运动或是关键？
爱美是每个人的天性你知道女人臀型都有哪些？怎样才能塑造丰满翘臀呢？哪些运动或是关键？我们一起来聊聊吧。
骨盆美女指的是那些骨盆处曲线优美的女性。这些女性的腹部平坦，腰部纤细，臀部紧俏臀部下坠却会是女人的噩梦，不但会让你看上去肥胖臃肿，还会显得干瘪苍老。从侧面看，臀部与腰部、腿部连接处曲线明显弯曲；从背面看，臀部呈圆形或桃子形。扁平型臀部、下垂型臀部、方型臀部、每一种臀型都有它自己的脾气，在所有的臀型中，女人最受欢迎的便是这5种魅力臀型，你是属于哪一种呢？
女性如何锻炼臀部塑造美臀，吸气，将身体趴跪在运动垫上，手肘弯曲九十度，手心向下，右膝盖弯曲九十度，跪靠在瑜珈砖上，左腿伸直，脚尖点在地面上，此时身体及脊椎维持直线，或穿戴整脊消腹带，以避免身体左右摇晃或呈U字型。将伸直的左腿，由地面往上抬高。此时，要注意不要出现背部往下凹，肚子往前凸的现象，在做这个运动的时候首先要将腰腹部贴在椅子背上，如果觉得这样不是很舒服的话，还可以在椅子背上加一个垫子，这样不会那么不舒服。然后把一只脚伸直，慢慢的抬起另外一只脚，待脚和身体呈现出九十度的直角时就可以了.
经常久坐；靠背坐；分腿坐；走得慢；步幅小；走路屈膝幅度大；逃避楼梯；分腿站立；骨盆前倾站立；驼背圆肩；常低头；腹部爱放松；不喜欢运动。以上这些生活习惯，都是完美臀型的杀手，拿经常久坐来说，不仅会让臀部肌肉松弛变大，变成浑散的肥肉，还会因为长时间对屁股的压力形成黑色素。保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的。
屁股变大也是胖，无论要减去哪里的赘肉，都需要通过有氧运动来减脂。因为有氧运动的燃脂是全身性的，想要更好塑型臀部，在练习小编推荐的动作时，也要适当进行骑车、跑步或是游泳等可以高效甩脂的有氧运动！走个路也能翘臀？在走路时周期性收紧臀部可以帮助你强化臀部的锻练效果，所以下次走路时，选择一段路深蹲也算是练臀的黄金动作了，可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时还可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。做臀部训练前没有很好的激活臀部肌肉，拿弓箭蹲来说，这个动作的确可以让屁股练翘，但是事先的臀部激活可以减少对你的伤害，也能帮助你更好的建立大脑与目标肌肉的链接，更好的感觉到臀部的发力和充血。
通过以上是了解你知道怎么做塑造丰满翘臀了吧，让我们一起动起来吧。
为什么跳舞的女人翘臀
不少美女总会抱怨：怎么男的老往自己的胸口或臀部看，有些更是在公车上受到重点轰炸，或者自己的男友在和自己逛街时总喜欢分心看那些前凸后翘类型的。在这里，就以胸部和臀部进行说明。早期的人类其实和动物没什么两样，过着饮血菇毛的生活。对那时的我们来说，性行为与异性只是为了传宗接代而已。而如何可以使自己的后代生存下来？作为哺乳动物来说，雌性的作用更大。因为胎儿要在母亲体内度过很长一段时间，而且分娩也是对女性的一大考验。我们都知道，胎儿是在子宫中成熟，而后从阴道中生出。大家在电视中都看过，在生产时，医生往往只会说“用力！用力！”，是用什么力？自然是女性阴道两侧括约肌的力。这关系到胎儿能否顺利产出，人命关天那！那早期的人类怎么知道女人有足够强的肌肉呢？“翘臀”便是最好的证明，这说明这个女人有足够强的力量在分娩时可以把胎儿平安的送出，胎死腹中这种情况发生几率会小。生出来后，女性是否有充足的来养活下一代也很重要。于是乎，一个女人是否有健康的乳房是胎儿能否存活的一大因素。而作为雄性如何来判断呢？标准很简单，尖挺与丰满。一个女人如果拥有丰满的乳房说明她在未来可以为孩子提供足够的，而不会让小孩饿死。当然上面所说的是以早期人类为标准，现在有各种母乳替代品也可以剖腹产，自然在现代人眼中上诉两点不在是关系到什么胎儿的生命的因素了。但在我们的潜意识中，这两点仍旧不知不觉的操控着男人的行为，我曾问过周围的人，你为什么喜欢丰满的女人？他们的回答如出一辙，因为性感！我又问，为什么丰满的女人会性感？他们的回答含含糊糊，性感就是性感，还为什么。其实这是大自然从人类出现时就给我们定好的默认值，不能改也不会改，人类可以繁衍到现在，全靠这些默认值。
描写女人臀翘的词语
1.形容臀翘的成语有哪些
1. 珠圆玉润【zhū yuán yù rùn 像珍珠那样 *** ；[语出] 明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：“黄鹤仙翁寄余诗画；两学贤友俱有和章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀后先。”】
2. 丰满圆润【fēng mǎn yuán rùn 形容女人身材丰满】
3. 丰臀蜂腰【fēng tún fēng yāo 形容女人腰肢曲线】
4. 肥臀蜂腰【féi tún fēng yāo 形容女人腰肢曲线】
5. 翘臀蜂腰【qiào tún fēng yāo 形容女人腰肢曲线】
2.有没有形容臀翘的成语
珠圆玉润zhū yuán yù rùn
[释义] 像珍珠那样 *** ；像美玉那样润泽。形容皮肤、歌喉；文笔等圆润而富有光彩。润：润滑；光滑。
[语出] 明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：“黄鹤仙翁寄余诗画；两学贤友俱有和章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀后先。”
[辨形] 圆；不能写作“园”。
[近义] 飞泉鸣玉 余音绕梁 娓娓动听
[反义] 不堪入目 不堪入耳 诘屈聱耳
[用法] 含褒义。一般作谓语、定语、补语。
3.描写 *** 的成语
描写 *** 的成语：
珠圆玉润 丰满圆润 丰臀蜂腰 肥臀蜂腰 翘臀蜂腰
珠圆玉润zhū yuán yù rùn
[释义] 像珍珠 *** ；像美玉润泽形容皮肤、歌喉；文笔等圆润富光彩润：润滑；光滑
[语] 明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：黄鹤仙翁寄余诗画；两贤友俱章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀先
[辨形] 圆；能写作园
[近义] 飞泉鸣玉 余音绕梁 娓娓听
[反义] 堪入目 堪入耳 诘屈聱耳
[用] 含褒义般作谓语、定语、补语
4.形容“女性身材很丰满”的成语有哪些
形容“女性身材很丰满”的成语有“珠圆玉润”，“风姿绰约”，“体态丰腴”，“丰神绰约”，“环肥燕瘦”。
1. 珠圆玉润[zhū yuán yù rùn] ：像珍珠那样 *** ；像美玉那样润泽。形容皮肤、歌喉、文笔等圆润而富有光彩。也形容女子体态丰满。出 处：明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：“黄鹤仙翁寄余诗画；两学贤友俱有和章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀后先。”
2. 风姿绰约[ fēng zī chuò yuē ]：风：风度；绰约：女子姿态柔美。形容女子风韵姿态柔美动人。
3. 体态丰腴[tǐ tài fēng yú ]：形容人的体态丰满；（土地）丰饶；丰富。
4. 丰神绰约[ fēng shén chuò yuē ]：绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。出 处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷十七：“那回观看的，何止挨山塞海，内中有两个女子，双鬟高髻，并肩而立。丰神绰约，宛然若并蒂芙蓉。”
5. 环肥燕瘦[ huán féi yàn shòu ]：环：唐玄宗贵妃杨玉环；燕：汉成帝皇后赵飞燕。形容女子体态不同而各有其风韵。也比喻艺术作品风格流派各具特点，各擅其美。出 处：宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭；短长肥瘦各有志，玉环飞燕谁敢憎。”
5.求描写女人身材的句子
小的似乎不太合身的露脐装，紧绷着勒紧了她惊人的好身材，长得象洋娃娃一样可爱的面孔，却偏偏有一对呼之欲飞的翘乳，规模不太巨大，却造型优美，堪堪能让成年男性一手掌握的样子；细到只有一握的小腰， *** 出一段动人的雪白，可爱如小红豆似的肚脐仿佛在告诉所有的人——并不是所有的女孩都有资格穿露脐装的。
枝子低着头，看不清她的长相，只觉得她整个人都笼罩在一片安静、纯明、柔美的气氛之中
一身清凉之极的吊带露肩装，露出圆润滑腻的珍珠肩，把她的衣架子身材衬托的玲珑浮凸；穿着透明玻璃吊带的钢丝胸罩，硕大的波涛汹涌的轮廓若隐若现； *** 着两条修长白皙的嫩藕一样的手臂，自然而然的垂在细若水蛇一样的小腰上；不堪一握的腰肢上扎着一条宽得夸张的黑色蛇皮腰带，上面镶满了银晃晃的亮片；最惊人的是她的两条白得反光、漂亮到眩目的大长腿，由于穿着一条短到不能再短的超短裙，整个的露在外面，让人一见而口中干渴；脚底穿着一双透明彩丝鞋带的玻璃凉鞋，足踝 *** 线条优美，十个脚指头上丹蔻朱红，搽着鲜艳的指甲油。这女孩听见敬老师说不能穿超短裙，立刻下意识的伸手往下拉了拉自己的裙子，企图把自己的 *** 多遮住一点，没想到向下一拉，反倒把上半身的肚脐露了出来，那一段白皙 *** 的小腰和平坦的没有一丝脂肪的小腹，差点让在场的甄健、陈阳、方展宏等几个年轻男人喷了鼻血。
没办法，这条裙子布料实在太少了！寻常超短裙，不过是膝上二十公分而已，而她穿的这条，不会比寻常的三角 *** 长多少，轻轻一动，里面的安全四角 *** 隐隐可见——这么点东西，自然是遮得了上面遮不了下面。
要见过这种女孩，才知道什么叫天生尤物——而且是尤物中的尤物，她完全属于那种让男人第一眼看到就会两眼充血，恨不得眼珠子夺眶而出贴到她身上去的那种女人；一般人见到她第一次，都会忽略了她的长相，因为她的身材实在太 *** 太抢眼了。坦白说，在身材好到无话可说之外，这个女孩的容貌也可以说是上佳之选，也许没有太惊人的秀丽，但是大眼瑶鼻樱桃小口，即使在**这样挑剔的人眼中，也不失为一位美女。
